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资深护肤品配方师黄焱做客食药科普大讲堂

2018-12-01 09:12 来源:南方网 王佳欣 王琦

   南方网讯(全媒体记者/王佳欣 王琦)11月30日下午,广东省药品监督管理局和南方日报社联合主办的“安安有约——食药科普大讲堂”第二十一期在广州南方传媒大厦举行。本期活动邀请到清华大学化工博士、资深配方师黄焱作“如何正确护肤,选对化妆品?”主题讲座,从正确认识护肤目标、皮肤的个体差异、清洁皮肤的方法与步骤等方面作解读,引导公众科学辨别市面上多种多样的化妆品,科学分辨化妆品不同的功能与作用。他指出,护肤讲究因人而异,切忌因过度清洁损害皮肤的屏障功能。

  “美丽秘籍”第一式▶▷护肤也要分步走

  护肤保养是我们每天的必修课,每个人都有自己护肤步骤和习惯。但还是常常被各种各样的肌肤问题所困扰,应该如何解决呢?黄焱指出,对待皮肤问题可以分步骤走,一是设定目标,二是分解目标,三是制定计划,四是执行计划,五是快速取得反馈,修改计划,再执行计划。

  “一些人期待通过护肤回到20岁的状态,这是不可能的。”黄焱表示,在设定目标方面,不管护肤品还是医美,都不能做到返老还童,真正具有可操性的目标是“不输给闺蜜”。就是比同龄人老得慢,这是可行的。

  有了目标,还需分步骤进行,从基础护肤向进阶护肤转变。讲座上,黄焱举例称,他有一个朋友30多岁,混油皮,肤色不均,经常有刺痛感,这种情况下不应该一开始就解决泛黄或者美白问题。“第一步应该致力于修复屏障。由于出油问题导致泛黄和美白问题,所以接着应该控制油脂,然后再进入到祛黄或者淡斑的过程,最后才是美白抗皱。”

  此外,黄焱提醒现场观众,每个人的皮肤状况不一样,护肤也要注意因人而异,谨慎选择。“你用得很好我用得一定也很好,其实不一定。比如大干皮,如果你用一些比较厚重的产品,大干皮觉得很好用,但是如果你推荐给一个油皮的闺蜜,她会长痘,因为油皮油脂比较大,表面菌群不太均衡,这些产品又刺激皮肤的话,会有皮肤问题。大家最开始在做皮肤护理前,要对自己有充分的了解。”

  在准确判断自己的皮肤类型方面,黄焱提供了一个简单可操作的方法。“使用完清洁洁面产品后,什么都不涂抹,将皮肤静置于空气中。如果半个小时后,你不觉得紧绷,应该是中性偏油皮;如果持续一直没有缓解,感到干涩,甚至干了一个小时、两个小时,应该就是干性皮肤。”

  “美丽秘籍”第二式▶▷温水解决95%的清洁需求

  爱美之心人皆有之。黄焱认为,人们应该把护肤分为单元操作看待,对每一个单元操作本身具有更深的理解,提高每个单元操作的能力,才能获得更好的皮肤。

  “清洁是单元操作中最重要的一环。”黄焱指出,日常生活中,人体皮肤受到的最大损害和威胁就来自于日光和清洁。尤其是随着物质生活水平的提高,人们对于清洁的重视度更高,清洁的步骤也愈发繁琐。然而,很多时候,我们的皮肤并没有为频繁的清洁做好准备,过度清洁反而会造成二次伤害。

  值得注意的是,皮肤是屏障器官而不是吸收营养的器官,它的主要功能是防止外界侵害。过度清洁、反复清洁将导致皮肤屏障能力下降,使外界的有害物质有机可乘,入侵到皮肤深层,造成很多后续问题,如红血丝、长痘等。

  那么如何才是适度清洁呢?“普通的清洁需求,或者说95%—99%的清洁需求通过温水清洗就可以完成。”黄焱指出,在洗脸的水温方面,25—30度之间的温水最好,并建议每人配备一条棉质的毛巾,保持清洁性。“皮肤没有什么锻炼它的抵抗力这件事。”他提醒现场观众,不要相信冷水洗一遍,热水洗一遍可提升肤质这种谣言。

  “美丽秘籍”第三式▶▷补水和保湿是两个概念

  在日常护肤中,我们常常听到一个观点:皮肤缺水要补水。但黄焱表示,这是一个典型的护肤误区。

  “保湿一直以来和补水混在一起,但这其实是两个不同的概念。”他提出,补水是指给皮肤注入水分,而保湿是保持皮肤内的水分。当皮肤处于正常新陈代谢状态时,建议大家无需刻意补水。因为皮肤深层70%—80%都是水,表层的水可以通过深层的水来补充。

  要想使皮肤保持水分,最重要的是要保湿。“当皮肤做好了保湿工作,水自然而然就会从底层上来。不过,当皮肤处于病理状态,且医生认为需要补水时,那就应该及时给皮肤补水。”

  黄焱总结了保湿的三重境界。第一是单纯的封闭,即让皮肤处于封闭状态,减少水分流失。第二类是补充天然保湿因子,在水分流失之前增强皮肤的保湿能力。第三是加速皮肤修复屏障。

  “在皮肤的屏障功能里,最重要的是表层的角质层。这一层只有10微米到几十微米,但是如果这一层被破坏,皮肤就失去了屏障能力,接着就会给皮肤带来两大伤害。”黄焱补充解释到:其一,皮肤内部水分迅速通过容易通过的破损部分流失。其二,外部刺激如卸妆油、皂基洗面奶等通过破损部分进入皮肤深层造成皮肤炎症,各种有害物质通过外部进入里层,会使皮肤出现各种问题,如红血丝、痤疮、皱纹、斑点、肤色不均、泛黄等。

  在护肤环节中,保湿的重要性不言而喻。什么时候保湿最有效呢?黄焱指出,首先,清洁之后马上保湿很关键。即使是很快就会出油的油性皮肤,也应该使用一些比较清爽的保湿产品,如保湿水或挥发较快的保湿乳。其次,在进入与外界温度有明显差异的房间时,及时保湿。“无论是暖气还是空调,都会迅速把皮肤表面的水分剥夺,而水分的流失会导致皮肤表层的保水能力下降,保水能力下降又会接着导致更多的水分散溢出去,容易形成恶性循环。”

  互动回答

  1.日常防晒不必过于厚重,SPA15—30的日霜或防晒霜即可

  问:我们每天都会使用化妆品、防晒霜等,如何做到适度清洁?

  黄焱:95%以上的清洁都可以由温水完成。如果防晒霜会成膜,需要清洁产品辅助,可以根据自己的需求选择。我认为即使是成膜的防晒霜,也可以使用普通的洁面产品清洗。如果你仍觉得有残留,可以先使用卸妆油乳化再清洁。值得注意的是,我们厚重的防晒霜不必每天使用,这类产品设计用于海滩、户外;日常通勤选择SPA15—30日霜或者肤感较好的防晒霜即可。

  2.敷面膜最好一周不超过两次

  问:面膜多久敷一次最有效?应该如何正确敷面膜?

  黄焱:每个医生都有不同的说法,普遍建议一周不要超过两次。2009年发布的全国性皮肤科医生护肤指南中指出,干性皮肤敷面膜一周不要超过一次,油性皮肤一周不超过两次。如果使用清洁面膜,我建议大家一个月不要超过一次。

  3.植物化妆品不一定天然安全

  问:你怎么看待市面上宣称的植物化妆品、纯天然化妆品?是不是天然化妆品就安全一点?

  黄焱:植物化妆品并不天然安全,实际有很多有毒有害的植物。植物类化妆品最大的问题在于质检比较困难。从原材料角度来说,植物或者化工产品不存在谁更好或者谁更坏的问题,但植物化妆品更难控制、质检。植物类化妆品的厂家需要更大的耐心和更多的技术储备才能做好。

  4.换季选择护肤品最重要的是因人而异

  问:秋冬换季,皮肤会出现很多问题,有什么护肤方案吗?

  黄焱:由于气温变化和湿度变化,秋冬换季确实会有很多问题出现。首先要了解自己的皮肤类型,然后判断可能在换季时出什么问题。如果你是干性皮肤,则需要注意保湿问题。如果是油皮,由于菌群变化,换季最有可能出现的问题,就是皮疹问题。季节变换时需要提前做好准备,根据自己的情况做好防范工作。

编辑: 何雅柔

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